Nooit meer een burnout!
We ervaren allemaal wel eens stress. Zolang het een gezonde spanning is en het niet te lang duurt, is er natuurlijk niets aan de hand. Maar wat nou, als de stress aanhoudt en het niet stopt. Je lichaam is dan niet meer in staat om zich te herstellen, waardoor je energiepeil langzaam opdroogt, je steeds sneller geïrriteerd raakt en je een opgejaagd gevoel krijgt.
Tijdens deze workshop word je je bewust waarom uitgerekend jij een burn-out hebt moeten ervaren en vooral ook hoe dit in de toekomst te voorkomen.
Wat krijg ik hier allemaal voor?
• inhoudelijke informatie
• duidelijke voorbeelden vanuit de praktijk
• persoonlijke interactie in de groep
• praktische tools en oefeningen
• meer bewustzijn om te integreren in je eigen leven
• koffie, thee, water en een gezonde snack
• karakteristieke, inspirerende en sfeervolle locatie
• voldoende gratis parkeergelegenheid
